一. 血液迴圈
　　血管是人體血液迴圈的通道，心臟泵出的血液通過動脈，毛細血管送入身體，各組織的細胞供吸收利用。然後經轉新陳代謝所產生的廢物經肝臟消毒，過濾後，由腎臟和腸道排出體外。而乾淨的血液和部份不乾淨的氣體，由靜脈送回，經肺部時其部份廢氣換成新鮮氣體隨血液一起進入心臟，完成一次迴圈。心臟一直不休息的把血液泵出經血管再次完成迴圈，周而復始。血管也始終不停地工作，所以說血管與人同壽，血管健康人健康。

　　二. 血管不健康的原因
（1）血管的老化，血管跟人體一樣，隨著年齡的增大，人體會逐漸老化，這是客觀規律，是無法控制的。
　血管的硬化：正常的衰老過程造成的硬化是不可抗拒的，可以採取延緩措施。
　血管粥樣硬化，這是屬於病理性的，其中少數是遺傳因素造成的，多數是由於不良的生活習慣導致的，這種人為造成的是完全可以避免的。辦法是：

　A. 堅持有氧運動：強壯心肌，使心跳更有力，可以增加每次泵出的血液量，借此增加對外組織血液量的供應，同時也可以增加心臟本身的供血量，增加血流量中的高密度脂蛋白膽固醇的含量，從而有利於防止脂類物質附著於動脈壁上，而且可以清除已形成的粥樣斑塊。也就是說有氧運動可以消耗大量脂肪，可以減少粥樣硬化斑塊賴以生存的原料。

　B. 堅持合理飲食：在源頭堵絕粥樣硬化斑塊的形成。C不吸煙少喝酒：防止誘發粥樣硬化的產生。

（2）血栓形成：
　　有心臟疾病的人，平時人們最關心的是血糖，血脂，膽固醇。特別是膽固醇被認為對患有心，腦血管疾病的人威脅最大。因為一般醫學報導；認為膽固醇超標，動脈血管硬化，容易形成血栓，堵住血管造成中風，心肌梗塞。實際上形成血栓的還有一個重要原因，即血液裡的血小板，纖維蛋白，紅細胞和白細胞也會形成血栓堵塞血流通道，所以人們平時只關心血糖，膽固醇和血脂的影響是不夠的。

　　三. 血栓的威脅
　　通常對心腦血管疾病的治療經常用的藥是：
1. 防止血小板凝聚（用阿斯匹林腸溶丸）；
2. 活血化瘀（丹參丸，丹參滴丸等）；
3. 擴血管；
4. 手術（放支架，通血管，搭橋）。

　　上述辦法，只是預防血栓的形成和疏通血管，並沒有解決血管壁上粘附著早已形成的血栓，萬一掉落隨著血液流動，這種血栓隨著血液流動到腦血管，腦血管被堵就會導至腦中風（腦血栓），如果掉落的血栓隨血液到心臟，就會造成心梗。所有患有心腦血管疾病的人，只注意預防血栓的形成和疏通血管問題，並沒有解決溶解血栓排除體外的問題。日本人患心腦血管疾病的人比較少，日本人跟瑞典人平均年齡是世界上最高的，據說日本人已經解決了血液中的血栓的溶解和排出的問題。