『黃帝內經』：素問篇，上古天真論中指出：“以妄為常”是指不要使反常的生活方式成為不良習慣。

　　由於現代科學技術的突飛猛進，給予人們的生活與工作學習常帶來了巨大的沖擊。就像手機一事，它具有通訊、導航、購物、遊戲、拍照、視頻、遙控等多種功能。看來小小物件猶如“舊時玉樹堂前燕，飛入尋常百姓家。”現在超過半數以上的中國城市，中國農村居民都攜帶智能手機，而且有不少人不上一部。它方便了人們的生活、勞動、工作，但也有不同程度地、默默地在損害人們的身心健康和腦部的正常發育；特別是青少年兒童，而且分分秒秒耗費時光。無論在工作單位、學校、勞動生產場所或在家中，無論在步途或交通工具中，還是聚會、用餐、工作或休閒中，人們無不在使用或把玩著手機。當今，手機已成為人們日常生活中不可或缺的一部份。不可否認，手機確實給人們的工作、學習、生產勞動，生活方面帶來了極大的方便和愉悅。然而凡事自有其利與弊，這樣地不分時間、地點，不分晝夜地操作它，也會給人們帶來了極大的弊端。例如，人體的生產、生活規律長期被打亂，從而影響人的新陳代謝，喜怒哀樂情緒，身體的免疫能力等，並導致疾病多發。

　　此外，過度關注及使用手機者，不少人若果手機不在身邊就相應產生焦躁、心慌、出汗、厭食、失眠、記憶力減退等一系列的精神症狀，讓人產生“手機依賴症”，而且會造成人與人之間的關係疏遠。它除了干擾人們的正常工作、學習、勞動、生活和社交活動外，有時由於不合時宜使用它、親和它，還會造成巨大的財產損失和人身的傷亡。甚至還會有圖謀不軌者利用手機散佈虛假資訊、謠言、黃、賭、毒，以致嚴重犯罪行為。因此，手機也會給社會帶來危害和影響人們的身心健康。

　　手機確實給人們工作、學習、生產勞動、生活常帶來極大的方便和愉悅，然而凡事有其利弊，它給社會帶來繁榮、進步的同時，也給社會帶來了一定的危害。真乃“悲莫怨於精散，病莫病於無常”，“為益亦多，為患亦切”。所以一定要正確地善用此類物件，務必遵循“不妄作勞”，“心安而不懼”，“而盡終其天年”之古訓。